“最大的对手就是自己”——当陈芋汐和掌敏洁在夺冠后说出这句话时，无数观众在屏幕前会心一笑。这不正是我们每个人在生活、工作中最真实的写照吗？

这对跳水搭档在赛前接受采访时坦言，她们根本没空去想对手有多强，满脑子只想着“把每个动作完成好”。掌敏洁说得特别实在：“我们就是不断磨合、不断坚持，把注意力放在自己的动作上。”这种专注，恰恰是战胜内心杂念最有效的方法。

其实仔细想想，我们何尝不是经常被自己的恐惧和怀疑打败？准备重要汇报时，总担心别人会怎么评价；开始健身计划时，脑子里先冒出“我肯定坚持不下来”的声音。陈芋汐她们的经历告诉我们：真正的赛场，首先在内心。

记得看过她们的一个训练花絮，掌敏洁某个动作总是差那么一点点，连续失败十几次后，她抹了把脸上的水，对陈芋汐笑着说：“再来！”这种不服输的劲头，不就是我们常说的“和自己较劲”的最好诠释吗？

夺冠后，两人相视一笑的瞬间被镜头捕捉下来。那一刻的笑容里，有释然，有欣慰，更有战胜自我后的从容。其实每个人心中都住着一个“对手”，它可能是懒惰、可能是恐惧、也可能是自我怀疑。关键在于，你是选择逃避，还是像这对冠军组合一样，直面它、战胜它？

下次当你感到迷茫或退缩时，不妨想想这对跳水姐妹花的故事。她们用金牌证明：当我们专注于做好每个细节，不断突破自己的极限时，那个最强大的对手，终将成为我们最坚实的战友。

你在生活中是如何与“内心的对手”过招的？欢迎在评论区分享你的故事～

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